viernes, 13 de febrero de 2015

Qué propiedades tienen las vitaminas usadas en medicina estética


Algunos tratamientos estéticos, como la mesoterapia, se encargan de revitalizar la piel mediante pequeñas infiltraciones de vitaminas. Las vitaminas son un elemento fundamental para nuestro organismo y gracias a estas técnicas se estimula y mantiene el metabolismo celular aportando diferentes beneficios.

Elegir una u otra dependerá de las necesidades que requiera tu tipo de piel y para ello el médico debe hacer un estudio detallado de tus características y aconsejarte cuál es la vitamina más apropiada para ti. Para que las conozcas todas, en el post de hoy te hago un pequeño resumen de las vitaminas más utilizadas y sus propiedades. 

Fuente de los datos

1. Vitamina A. Retinol
Es muy importante para mantener vitales los huesos y los tejidos blandos con efectos antioxidantes.

2. Vitamina B1. Tiamina
Se encarga del metabolismo del azucar y el oxígeno para obtener energía 

3. Vitamina B2. Riboflavina
Ayuda a absorber los nutrientes y transformarlos en energía. 

4.Vitamina B3, Niacina
Regula el metabolismo de las grasas, hidratos de carbono y proteninas

5.Vitamína B5. Ácido Pantoténico
Juega un papel importante en la respiración celular

6.Vitamina B6. Piridoxina
Estimula el crecimiento celular así como su conservación.

7.Vitamina B8. Biotina 
Facilita los procesos de duplicación celular

8.Vitamina B9. Ácido Fólico
Es muy importante para la formación y mantenimiento de las nuevas células.

9.Vitamina B12. Cianocobalamina
Es esencial para la formación del ADN

10.Vitamina C. Ácido Ascórbico
Evita el envejecimiento prematuro, la absorción de otras vitaminas y es un gran antioxidante.

11. Vitamina D
Tiene funciones en procesos de antienvejecimiento y el sistema inmune. Regula el calcio y el fósforo.

12.Vitamina E
Efecto antioxidante.

Ahora podréis entender mejor todos los procesos que incluyen los tratamientos estéticos. Un abrazo para todas, nos vemos en las redes.



martes, 3 de febrero de 2015

Cómo mantener tus ojos jóvenes


Pasan los años y todos los momentos vividos se reflejan en tu mirada. El estres, la contaminación, las alegrías y los disgustos... todo lo guardan los ojos. Aparecen en forma de bolsas, ojeras, los ojos hundidos y las arrugas, ¿Cómo mantener joven tu mirada? Cada problema requiere un tratamiento distinto y hoy hago un resumen de los consejos básicos para combatir cada uno de ellos..

EN GENERAL
Nunca te olvides de desmaquillar los ojos. Mantener el maquillaje durante las horas de sueño, está demostrado que provoca una aceleración intensa del envejecimiento. 

PARA LAS ARRUGAS
No olvides la regla más importante de todas, Hidratación. De día y de noche. Cuando te apliques tu hidratante habitual,  aplícalo también en los párpados para que actúe también en esta zona. 

PARA LOS OJOS HUNDIDOS
Con maquillaje puedes disimular los ojos hundidos, pero si quieres solucionarlo definitivamente, opta por los nanotrasplantes de grasa propia. Consiste en pequeñas infiltraciones de tu propia grasa que revitalizan las zonas hundidas. Si es tu problema, te recomiendo visitar Porcuna&DeBenito

PARA LAS OJERAS
Duerme durante las horas correctas y mantén una dieta equilibrada. Si tu estilo de vida no te lo permite, tendrás que optar por cosméticos antiojeras que te ayudarán a disimularlas. 

PARA LOS PÁRPADOS CAÍDOS
Solucionar este problema requiere microcirugía, en concreto una blefaroplastia. Encargada de levantar los parpados caídos y refrescar las miradas de aspecto triste y cansado. 

Y sobre todo, para tener una mirada fresca y joven, hay que tener un espíritu activo y positivo, la mirada refleja una actitud. Un abrazo para todas, nos vemos en las redes.








miércoles, 21 de enero de 2015

Operación sonrisa


No hay nada más bonito que la sonrisa de un niño y más aún cuando es una preciosa sonrisa. Os traigo un vídeo que me parece precioso, la historia de Talita, una pequeñaja que se esconde detrás de su peluche para no mostrar su sonrisa.

Pero la operación sonrisa llegó a su vida y unos amables doctores consiguieron sacarle la sonrisa más preciosa. Gracias a la cirugía estética Talita sonreirá siempre.



Un abrazo enorme para ellas y el equipo de profesionales que la atendieron y un besazo para todas vosotras, nos vemos en las redes.


lunes, 12 de enero de 2015

¿Llevar el pelo blanco?


Llevar el pelo blanco es todo un reto que no está al alcance de todos. La práctica habitual cuando aparecen las primeras canas y tras superar la barrera psicológica de "Estoy envejeciendo" es acudir a tu peluquería favorita para intentar taparlas bajo una gruesa capa de tinte. Pero resulta que hay algunas mujeres que lejos de seguir este ritual deciden dejar las canas al aire y permitir que el pelo torne a un tono blanquecino. 

¿LLEVAR EL PELO BLANCO ENVEJECE?

Si me lo preguntáis a mi yo diría que NO, llevar el pelo blanco lejos de envejecer, rejuvenece, marca un estilo, igual que si lo llevaras azul, rojo o de cualquier otro color. El blanco, que no rubio platino, es un color precioso que ilumina el rostro y le da vitalidad.

Ver a alguien con el pelo totalmente blanco resulta chocante porque no estamos acostumbrados, pero al igual que si fuera verde. ¿Dónde está el problema en mi opinión? En el gris. 



El blanco no envejece pero el proceso hasta llegar a él si. El pelo gris, con esa mezcla entre canas y tu tono natural, te ponen un par de años más de los que te corresponden. Socialmente el pelo gris se identifica con las personas mayores cuando son muchas las canas que empiezan a aparecer a los 20 y 30







Conseguir un pelo completamente blanco es un proceso bastante lento. No se vuelve blanco de un día para otro y tampoco existen tintes que nos lo dejen completamente blanco. Para conseguirlo debemos ir cuidando nuestro pelo desde la primera cana, permitiendo que aparezcan y sin usar tratamientos de color que arruinen toda la espera. 

Sinceramente, a mi me encantaría llevar el pelo completamente blanco, tendré que esperar a ver qué me depara la genética. Un besazo para todas, nos vemos en las redes.



viernes, 9 de enero de 2015

5 decisiones clave antes de una cirugía mamaria


Una cirugía mamaria no es una decisión a la ligera. Requiere un elaborado proceso de preparación que guía y orienta el cirujano plástico. Durante todo este tiempo hay que tomar una serie de decisiones de suma importancia que serán clave en el resultado final.

CUÁNDO Y DÓNDE

¿Cuándo te quieres operar? Calcula que desde que empiezas a buscar hasta que realices la operación pueden pasar unos 3 meses aproximadamente. Contando con esto, no es recomendable que escojas los meses de verano porque tras la operación, entre el calor que hace y las ganas de tomar el sol, te resultará mucho más incomoda el post-operatorio.

¿Dónde te quieres operar? Me refiero a la ciudad o provincia concreta. En Madrid y Barcelona se encuentran los cirujanos más reconocidos, si resides en el resto de España, tendrás que decidir si quieres ir a la capital o buscar en tu propia provincia. 

EL CIRUJANO

Si hay una decisión importante en toda esta aventura sin duda es la elección del cirujano. En él o ella estás depositando toda tu confianza para que te aconsejen como expertos qué debes hacerte para obtener el mejor resultado.

Elegir un buen cirujano no es una tarea fácil, requiere un arduo proceso de investigación. Lo más recomendable es comenzar haciendo una búsqueda por internet de los cirujanos que hay en tu zona. En este listado de la SECPRE puedes revisarlos todos clasificados por provincias. Nunca escojas un cirujano que no esté inscrito en la SECPRE porque quiere decir que no tiene la titulación oficial y puede ser muy peligroso.

Cuando tengas revisados todos los cirujanos de tu zona, toma referencia de alguno de ellos y comienza a hacer visitas personales. Cuéntales qué tienes en mente y deja que ellos te aconsejen, cuando alguien te transmite confianza vas a notarlo muy rápido. 

 QUÉ NECESITO

Una vez decidido cuándo, dónde y con quién, veamos qué necesitas. Debo decirte que esto es un proceso conjunto entre el cirujano y el paciente, es decir, tu llevas una idea general de lo que quieres conseguir : Aumento de pecho, y el cirujano, tras hacerte un estudio exhaustivo de tus mamas, determinará qué es lo que debe hacer para lograr ese fin.

A veces no sólo consiste en colocar un implante, hay pechos que requieren combinar distintas técnicas porque tienen una característica especial. Todo esto, sin duda alguna, debe ser parte de tu diálogo con el cirujano hasta que lleguéis a un acuerdo.

Os recomiendo que veáis este vídeo del Dr. Antonio Porcuna donde reflexiona sobre el diagnóstico de una cirugía. 

LA FORMA

Si tu tipo de intervención requiere la colocación de prótesis, es muy importante escoger las más adecuadas. Para ello, la última tecnología en simuladores te ayuda a evaluar los resultados antes de la intervención. No todos los cirujanos la tienen pero conviene conocerla y tenerla en cuenta. 




Hay veces que nosotras tenemos en mente algo muy concreto pero una vez visto no nos convence tanto. La labor de aconsejarnos lo más apropiado es de el cirujano con ayuda de la tecnología a su alcance.

LA ÚLTIMA DECISIÓN

Cuando todas estas decisiones están tomadas, queda la más importante, decidirse a realizar la intervención. El si definitivo. Llegados a este punto, después de todas las pruebas, seguro que lo tendrás muy claro y al mismo tiempo siempre queda ese pequeño miedo de ¿Qué pasará? 

Al final, cuando te decides y todo ha ido bien, consigues verte maravillosamente. 5 pequeñas decisiones que para muchas mujeres les ayuda a cambiar su vida. ¿Vosotras habéis vivido este proceso o conocéis a alguien que lo haya hecho? Un besazo para todas, nos vemos en las redes.


lunes, 22 de diciembre de 2014

Lara Stone fotografiada tras dar a luz


¿Qué veis en esta imagen? Seguro que la mayoría podrán afirmar que una mujer guapa posando para un fotógrafo. Si nos paramos a analizarla un poco más llamará la atención para los ojos más audaces los pliegues que se forman en su estómago. ¿Raro? Bueno, no debería serlo pero la tónica habitual pinta de otra manera.

Os presento a Lara Stone, una modelo Holandesa considerada en 2010 la 7º modelo mejor pagada del mundo. Ha trabajado para Victoria Secret, Kalvin Klain o el mismisimo calendario Pirelli.





En estas fotografías Lara luce un estómago plano y radiante, que obviando los posibles retoques con Photoshop, nos dan muestra de su aspecto. ¿Qué le ha pasado? Muchas mujeres ya lo habrán reconocido, no le ha pasado otra cosa más que un embarazo. Una aspecto habitual tras dar a luz y disfrutar del gran regalo de ser madre. 


Lara Stone se dejó fotografiar por la revista System poco tiempo después de dar a luz, sin retoques, muestra su cuerpo tal cual come es. Un aplauso para Lara y un abrazo para todas, nos vemos en las redes.


viernes, 19 de diciembre de 2014

Top 5 del año 2014. Los más leidos.

Apenas quedan unos días para que termine el año 2014. Un añito más de experiencias y momentos increíbles y un añito  más de Estar Guapa es un Buen Plan. Si, porque aunque no lo parezca, este blog ya tiene dos añazos de vida hablando sobre belleza, salud y todas esas cosillas que me han parecido interesante para compartir con vosotras. Hoy quería aprovechar la ocasión para hacer un repaso  a este año 2014 y recopilar los artículos más populares durante todos estos meses. 

TRUCOS PARA TENER UNOS PECHOS PERFECTOS



Este artículo, en el que comparto los mejores trucos para cuidar tus pechos, sigue siendo sin comparación el artículo más popular del blog. Cuidados, hábitos, lencería... si aún no lo has leído no te pierdas estos consejos. 

MI REGALO DE SANTA: CHICOS GUAPOS



A estos chicos guapos no hay quien los desbanque de la segunda posición. Porque alegrarse la vista de vez en cuando nos viene bien a todas y esta recopilación es una selección muy completa. Este año merece repetir el post y traer más chicos guapos al blog.

UNOS PECHOS PERFECTOS PARTE 2



Y de chicos volvemos a los pechos porque el tercer artículo más leído este año es la segunda parte de "Trucos para tener unos pechos perfectos"Un análisis de las características que caracterizan a un pecho perfecto. 

¿QUÉ ES EL GUANTE DE CRIN?



Cambiamos de tercio y pasamos al cuarto de la lista. En esta ocasión os habéis interesado por descubrir qué es el guante de crin y qué utilidades tiene. Si aún no lo conoces no dejes de visitar este artículo y  descubrirlo.


¿QUÉ ES LA SUTURA INTRADÉRMICA? 


Este palabrejo ha sido uno de los artículos más visitados del blog. En él los cirujanos de la clínica Porcuna&DeBenito te explican qué es una sutura intradérmica y qué aplicaciones tiene. 

Y con la sutura intradérmica concluye el top 5 de los más leídos. muy variado. Y aunque se nos quedan muchos artículos en en tinterio, podéis navegar por el historial del blog y releer vuestros post favoritos. 




jueves, 11 de diciembre de 2014

El ideal de belleza ha cambiado en los últimos años


El ideal de belleza femenino ha cambiado notablemente en los últimos 60 años. Hemos pasado de idolatrar a Marilyn Monroe a seguir la estética de Angelina Jolie.

















Los ideales puden cambiar pero algo deberíamos tener todas presentes, el perfecto ideal es con el que  nosotras nos sentimos cómodas y nos vemos guapas. no somos iguales y nunca podremos intentarlo, pero es precisamente eso, las cosas que  nos  hacen únicos, las que consiguen que todas seamos preciosas, cada una a su manera. Con esta reflexión me despido hasta el lunes. Un abrazo para todas, nos vemos en las redes.






viernes, 5 de diciembre de 2014

Los corsés de entrenamiento son peligrosos


Los corsés son peligrosos. Esta afirmación no es fruto de ningún estudio de la universidad de Utha o las palabas de un prestigioso experto, es algo que se sabe desde hace siglos. Cuando las mujeres portaban corsés para sujetar su pecho y mantener una fina cintura, los médicos de la época ya avisaban de los peligros que suponía llevar este tipo de prenda.

Sin embargo, aún avisados de los peligros, estas ultimas semanas el corsé ha vuelto a salir a la luz por la polémica de las excéntricas hermanas Kardashian. ¿Os habéis enterado del caso? Os refresco las noticias. Kim y su hermana Khloé han publicado en instagram varias fotografías en el gimnasio portando la polémica prenda. Ellas están inmersas en un proceso para estrechar su cintura y conseguir un cuerpo "perfecto". Otras famosas han declarado utilizar también esta práctica.




Pero ¿Por qué es peligroso? La respuesta es muy sencilla. El corsé hace presión sobre el cuerpo par estrechar la cintura, comprimiendo las costillas y presionando sobre los órganos internos. Puede provocar falta de aire y que los órganos se desplacen de su sitio. Presionar la espina dorsal con consecuencias catastróficas para el cuerpo. Por lo tanto una práctica completamente desaconsejable.

Kelly Lee Dekay
¿Es necesario estrechar la cintura? Realmente no lo es pero si deseas hacerlo hay algunos procedimientos quirúrgicos no tan peligrosos como el uso del corsé. Hay que tener claro que una cintura más fina no quiere decir que parezcas más delgada, cada persona tiene su propia anatomía respecto a ello. ¿Qué opináis vosotras sobre esta polémica? Un besazo para todas, nos vemos en las redes.





martes, 2 de diciembre de 2014

Aumento de glúteos con grasa propia


El aumento de glúteos ha roto internet. Ya me entendéis, hago referencia a la foto que ha dado la vuelta a las redes en la que Kim Kardashian aparece desnuda mostrando su prominente trasero. Ella asegura que es natural, incluso ha mostrado unas radiografías en las que no se ve ningún tipo de protesis, pero el secreto está en la grasa. Una lipoescultura con grasa propia que define el contorno de las nalgas sin necesidad de usar prótesis. 


Pero ¿En qué consiste una curigía de aumento de glúteos con grasa propia? Pues para explicároslo con todo lujo de detalles comparto el vídeo de la clínica Porcuna de Benito en el que podéis verlo paso a paso. Pero ojo, son imágenes explícitas de la cirugía, si sois un poco sensibles tened cuidado.



Si tenéis dudas o queréis realizaros un aumento de glúteos, debéis poneros en manos de un cirujano plástico reconocido y no dejaros aconsejar por cualquiera, porque os puede salir muy caro para la saludo. Un besazo para todas, nos vemos en las redes.